Как не допустить развития варикозного расширения вен?

А ведь для этого, порой, просто необходимо пересмотреть свой образ жизни и некоторые привычки.

Очень часто мы ссылаемся на недостаток времени, откладываем заботу о своем теле на день/неделю/месяц. Но 30-40 минут в день, уделяемых своему организму, смогут в корне изменить ситуацию.

Сейчас гиподинамия - недостаток движения - один из основных факторов риска развития варикозной болезни.

Поскольку при отсутствии должного количества движений перестает работать мышечная помпа (икроножные мышцы), которая принимает непосредственное участие в перекачивании крови от вен к сердцу.

Как следствие, происходит застой крови в венах, давление на стенку изнутри является причиной истончения клапанов и стенки сосуда, расширения просвета и развития варикоза.

Кроме того, недостаток движения, калорийная пища и вредные привычки ведут к появлению лишнего веса – еще одного фактора, способствующего как развитию, так и прогрессированию варикозной болезни. Что можно предпринять? Регулярные пешие прогулки с детьми, прогулки на велосипеде, плавание, аквааэробика, йога - вариантов много. Главное - Ваше желание!

А если у Вас уже имеется варикоз, мы ждем Вас в клинике «Флебоцентр». Наши врачи-флебологи подробно расскажут Вам о методах лечения варикоза, об их плюсах и минусах.